witaminy w

kreatyna pierwszy raz? wedlug mnie troche wczesnie na krete dla ciebie. gainer ok jako uzupelnienie diety, dextro nic nie daje w polaczeniu z kreatyna carbo juz lepiej pic z kreatyna po treningu witaminy,mineraly ,omega 3 i bedzie dobrze ewntualnie jakies zma "mzb" olimpu polecam

kup mono dobrej firmy kaizen inko universal bedziesz zadowolony witaminy i zma nieeee Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-12-27 23:14:54

izotek zawiera pochodna witaminy A i nie jest to antybiotyk, ale nasrac i namieszac moze w organizmie niebanalnie...

jest to koenzym witaminy B-12 wcinaj i pizgaj zobaczysz jak Cię do***ie Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2007-12-28 16:58:41

Przy ograniczeniu węgli nie można w prosty sposób skompensować wzrostu zapotrzebowania na witaminy i mikroelementy, więc suplementacja jest niezbędna.

UNIVERSAL GH MAX na wzrost. Mozesz jeszcze brac zastrzyki na wzrost ale jest przy tym 50na 50 ryzyka. Zeby uzyskac te zastrzyki musisz miec je przepuisane u lekarza i w hu j kosztuja. Albo jedz na melku ibiedz witaminy np.D. A ktos wczesniej ci napisal ze rosnie sie od16-18lat??? Rosnie sie do 21 roku zycia

CP i witaminy starczą. olej glutę. tymbardziej jak ograniczone fundusze.Dokup tego, czego potrzeba Tobie w jadłospisie i git.

[...] że masywny krwotok po pewnym czasie zacznie się na nowo. Moim zdaniem powonieneś kupić CENTRUM,czy podobny kompleks witamin.A krwawienie z nosa jest spowodowane niedoborem witaminy K.Jeżeli uważasz,że ją bierzesz,to postaraj się spożywać jakiś szpinak,sałate,kapuste,ziemniaki czy ser.. W skrócie.. jedz domowe obiadki zamiast ich unikania i [...]

[...] Mozesz kupic gainera/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie. Do tego kup witaminy, ZMA, omega-3. Na razie tyle. Bedziesz nabieral masy i rosl na poczatku szybko. Jak pocwiczysz z pol roku to mozesz siegnac po pierwszego supla po mono na poczatek. [...]

Witaminy olimpu (vita-min). Sprecyzuj czy chesz gainera czy bulka. Bulk - stosunek węgli do białek to ok. 50 do 50. Jak gainera to MassXXL Treca, Gainbolic 6000 Olimpu. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 10:48:06

*** tam White Flood'ów zapas na 2 lata kupuję , 2 sztuki za 200 nic tylko brać, olać witaminy itd. edit zamówiłem: 2x Controled Labs White Flood 2x PVL Mutant Mass 2x PVL Whey Gourmet Universal CaZnMg Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-30 15:48:59

Pochodze popytam jesli nie bedzie tych z olimpu to kupie jakies witaminy ktore beda dostane w aptece. Pozdrawiam

BCAA - nie DT: rano CP po treningu XP DNT: rano XP po poludniu CP bialko wg brakow w diecie witaminy do glownego posilku omega3, zma/mzb uloz diete na lekki plus

jak już to kupiłbym same mono + jakieś białko jak masz braki w diecie, może jakieś witaminy.

witaminy do posilku a cp zawiera substancje ktore wplywaja na poprawe treningu itp... edit:bez roznicy czy kreatyna przed czy po wysilku.... przed czy po zalezy odd skladnikow ktore takze sa wdanej odzywce z kreatyna(pobudzacze ,pompowniki miesni,regeneratory...itp) Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-30 20:22:09

a mi leciala krew po zjedzeniu ryzu..POWAZNIE a teraz powazniej - masz diete obfita w witaminy ? zapewne masz niedobow witamin o co teraz latwo wiec masz naczynka krwionosne slabe. Dokup rutinoscorbin i zastaw witamin. pozdro

A dekstroza z tauryną?? To chyba cos w stylu Carbo, albo Dextro Juice z olimpu? No bo nie wiem po jakim czasie będę mógł brać kreatyne, HMB i wlasnie to dextro??? Bo zastanawiam się czy tego nie sprzedać kumplowi (bo chciał) i czy może dokupić jakieś witaminy??

[...] jest napisane ze jedna tabletka daje 100% zapotrzebowania na dana witamine,ale kupilem jeszce vitaminer ktore maja wiecej witamin ale ich zapotrzebowanie (wiekszosci) dzienne nie wynosi 100%. Czy brac naraz to i to czy wystarczy jeden ? Czy wolno przekraczac dzienne zapotrzebowanie na witaminy ? Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2007-12-31 15:05:10

Mam jeszcze takie pytanie czy te preparaty witaminowe ktore mi poleciles " NOW FOODS Special Two 180 tab " musza byc KONIECZNIE? bo te witaminy są bardzo drogie, zapewne bardzo dobry maja sklad, ale czy sa w 100% konieczne? niemozna zastapic czyms tanszym? pozdrawiam

Dieta: 1.Posiłek: Mleko 2% - 250g, Płatki owsiane lub musli - 100g, Oliwa z oliwek - 5g, OMEGA 3 i WITAMINY, 2.Posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g, Masło - 10g, Chuda wołowina - 50g, Ser Gouda - 40g, 3.Posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g, Masło - 10g, Chuda wołowina - 50g, Ser Gouda - 40g, TRENING 4.Posiłek Mięso z piersi kurczaka [...]